Đừng chơi khi đang đau đầu.

        Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

        Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.