Chi tiết
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
-------------
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
2881
----
35
36
37
38
39
40
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
----
195
196
197
198
199
200
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
__
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
